Ini Dia Cara Minum Green Coffee untuk Diet Agar Hasilnya Maksimal

minum greeen coffe

Sudah tak dapat dipungkiri bahwa setiap orang pastinya mendambakan tubuh yang ideal. Tubuh yang ideal maka akan terasa memperlihatkan tubuh yang sehat sehingga penampilan juga akan terlihat sempurna. Namun sayangnya dalam mendapatkan tubuh yang diinginkan tersebut kebanyakan orang merasa kesulitan. Bahkan sudah berbagai cara sudah dilakukan, akan tetapi hasil yang didapat belum sesuai dengan harapan.

Untuk menjawab permasalahan tersebut, kini hadir minuman yang terbukti ampuh meluruhkan lemak dalam tubuh. Adalah Green coffee yang merupakan salah satu minuman yang mempunyai banyak penggemar, dimana jika cara minum Green Coffee benar, maka manfaatnya tidak sedikit bagi tubuh.

minum greeen coffe

Salah satunya untuk membantu program diet karena banyak kandungan yang bekerja efektif menurunkan berat badan secara cepat tanpa adanya efek samping. Anda pun tak perlu menggunakan cara-cara instan untuk membantu menurunkan berat badan. Cukup Dengan mengonsumsi Green Coffee secara konsisten, maka tubuh ideal dapat dengan mudah Anda dapatkan.

Supaya hasilnya bisa maksimal, maka cara minum Green Coffee harus diperhatikan dengan benar. Dan berikut beberapa cara yang harus dipahami sebelum mengonsumsi minuman diet tersebut.

  1. Konsumsi Dengan Batas Wajar

Cara minum Green Coffee pertama yang harus diperhatikan yaitu dengan mengonsumsinya dalam batas wajar. Selama Anda mengonsumsinya dalam batas wajar, maka Green Coffee ini akan memberikan dampak positif bagi tubuh. Akan tetapi, jika Anda menambahkan bahan tambahan seperti gula atau krim yang terlalu banyak maka kandungan pada kopi tersebut akan berkurang khasiatnya.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda bisa mengonsumsi Green Coffee tanpa menambahkan gula atau pemanis buatan. Tak hanya memperlambat proses penurunan berat badan, adanya kandungan glukosa pada gula atau pemanis buatan justru akan membuat lemak semakin mengendap pada tubuh. Tak hanya itu saja, bahkan jika mengonsumsi kopi terlalu banyak akan menjadikan orang tersebut menjadi depresi.

  1. Minumlah Sebelum Melakukan Olahraga

Agar bisa hasilnya bisa langsung terasa, maka cara minum Green Coffee yang tepat Anda lakukan yakni dengan memperhatikan kadar gulanya. Setelah itu, barulah Anda bisa memilih kopi dengan kadar kafein yang cukup.

Ini Dia Cara Minum Green Coffee Untuk Diet Agar Hasilnya Maksimal

Jangan terlalu berlebihan memilih kopi dengan kandungan kafein yang terlalu banyak karena bisa meningkatkan metabolisme dan energi. Agar hasilnya bisa efektif dalam tubuh, maka Anda mengonsumsinya sebelum melakukan aktivitas olahraga.

  1. Minum Green Coffee di Malam Hari Dengan Salad

Perlu diketahui bahwa pada kopi terdapat kandungan yang dapat mengurangi rasa lapar. Untuk itu Anda bisa mengonsumsi minuman tersebut di malam hari sesudah makan.

Meskipun begitu, hindari untuk makan malam terlalu malam karena kalori yang dibakar pada larut malam akan justru akan lemak semakin bertumpuk sehingga sulit untuk dibakar. Dan cara minum Green Coffee yang tepat pada kondisi tersebut dengan mengonsumsi salad dan secangkir Green Coffee.

  1. Pastikan Dikonsumsi Dengan Dosis Yang Benar

Pastikan bahwa Anda mengonsumsi Green Coffee tidak lebih dari 400-500 mg pada tiap produknya. Selain itu, pastikan pula produk kopi yang Anda konsumsi tersebut setidaknya mengandung 50% asam chloragenic. Hindari mengonsumsi Green Coffee yang melebihi kapasitas lambung yang melebihi 1500 mg/ hari.

Untuk proses penyeduhan, Anda bisa mengambil satu sendok makan kopi Green Coffee dan seduh dengan menggunakan air panas. Aduk sebentar dan diamkan dalam beberapa saat sampai kandungan Chloroganic larut kedalam air yang ditandai dengan warna kekuningan. Jika  sudah maka Green Coffee yang Anda seduh siap untuk diminum.

Dengan Anda mengikuti beberapa cara minum Green Coffee diatas tentunya diharapkan dapat membantu program diet yang sedang Anda jalankan. Selamat mencobanya.